〔踏板上的青春•騎〕單車環島陣前換車 需求少一點行李簡單一點

2009年鐵駱駝環島

 
     2009年第一次單車環島之前，買了一輛登山車，那輛車不只陪我環台一圈，還跟我一起完成羅馬公路挑戰賽、鹿場仙山挑戰賽和陽金公路P字山道挑戰賽。這輛登山車架上行李架，掛上馬鞍袋就是一輛旅行車的設定。一旦拿掉行李架和馬鞍袋就能陪我征戰挑戰賽，這樣車還跟著我騎過幾趟北橫和北宜公路。

2022年環島前一刻的耐熱和負重測試

     原本以為這輛車會陪我再一次踏上環島的旅程，至少行前半個月我還是這樣規劃的。直到與騎公路車的單車青少年，騎了一趟90公里的耐熱負重練習之後，我察覺到雙腿的抗議聲，最終決定跟車友借一輛公路車上路，避免自己在路上受傷造成無法騎完全程的遺憾。

兒子騎我的公路車  

     騎公路車環島，比較麻煩的是不好掛行李。大部分的公路車，沒有適合的鎖孔。如果是碳纖維材質的公路車，連座管都很嬌貴，不適合附掛鎖座管的行李架。因此，我們找到了蟲蛹包的方案。蟲蛹包利用扣件，將重量掛在座墊的座弓上，再拉向座管，形成一個較穩固的三角。為了避免晃動，最好可以盡可能減少攜帶的物品的重量，或是調整蟲蛹包內物品的排列方式，將較重的物品放在最深處。其實，受到蟲蛹包容量上的限制，自然就會減少許多不必要的物品。

     騎車的衣服每天清洗，只要用脫水機脫水，隔天一定會乾。就算沒有脫水機的旅社，我們也找到附近的自助洗衣店洗衣服，洗衣脫水一次完成。洗澡後，換上乾淨的衣服，隔天就換上車衣車褲。行前決定這趟旅程的行李，只帶身上穿的一套和洗澡後的一套衣服。整理行李的時候，多帶了一件機能材質的短袖上衣，以備特殊狀況時，有更換的備品。這趟旅程只有一個晚上，放棄出去找洗衣店，旅社也沒有洗衣機或脫水機。還好旅社有毛巾，衣服洗好就用毛巾擰乾。

善用彈性繩或是營繩晾衣服

     衣服脫水了還要有地方可以晾，少數旅宿有晾衣場。大部分的時候，我們得自己拉繩子晾衣服，旅宿中的冷氣或是電風扇吹一晚，衣服就乾了。就算是沒有乾，掛在蟲蛹包上，或是到了休息點拿出來曬一下太陽，也能輕鬆把衣物曬乾。夥伴海風在屏東的時候，到迪卡儂買東西的時候，跟店員索取了一些塑膠衣架，這些衣架讓我們接下來的旅程中更方便晾衣服。塑膠的輕晾衣架，放進蟲蛹包也不會造成負擔。

用彈性繩加強固定蟲蛹包  再用彈性網附掛物件

     綜合過去長距離多天數騎行的經驗，行前我請大家帶一瓶面速力達母、凡士林或是皮膚軟膏。天氣熱的關係，屁股或是跨下容易出現燒襠或是細微的擦傷。洗完澡後上點藥，隔天就能舒爽不少，可以應付再一天的挑戰。

    夏天騎車長時間使用頭巾、袖套或是遮陽外套，最好在休息的時候可以盡可能卸除這些防曬的衣物，讓皮膚透透氣，可用清水將頭巾袖套揉洗一下，去除汗水的鹽分，休息好再上路騎行時，穿戴起來也更舒服。

示意圖...刷子並非環島的必需品

    而為了避免高溫溼熱造成皮膚起紅疹，建議盡可能每天把遮陽用品洗乾淨。我在花東騎行的時候，曾經在第四天出現手腳紅疹搔癢的情況。在玉里的時候很不舒服，臨時決定到衛生所掛號看醫師。還好擦過藥後，就不癢不痛了。這個經驗讓我回憶起當兵時，部隊常常必須穿著長袖軍服，在新兵訓練中心的時候，也出現類似症狀，擦點藥，注意散熱和衣物清洗後就好多了。

    騎登山車環島和騎公路車環島，平均速度會差到三到五公里左右。如果同行的夥伴騎相同類型的車子，要騎在一起比較容易。如果隊伍中混雜了不同的車款，就比較容易出現登山車追得很辛苦，公路車等到很無奈的情況。

    我們這次的隊伍都是公路車，或是接近公路車設定的礫石車。雖然車重略有不同，但基本上因為車款接近，騎在一起的感覺比較可行。以我們每天平均一百公里到一百二十公里的騎行來說，用公路車騎相對於登山車，車重的優勢在長距離騎行下，會越來越顯著。但如果每天距離控制在80公里上下，兩種車型的差距就不會那麼明顯。有機會各憑喜好，騎著適合自己的車款。

    在爬坡路段，車輛輕一點，行李少一點，也更能輕鬆完成爬坡段的騎行。以這次我們到壽卡的騎行來看，少了沉重的行李，附掛蟲蛹包的公路車，行李重量幾乎可以忽略。當然如果行李裡塞滿重物，那就另當別論了，多兩公斤重量，加上體重和距離的因素，就會讓多出來的重量變得很可觀。

     公路車有公路車的好處，但缺點也很明顯。公路車的煞車被戲稱為只能減速，遇到下雨過後的下坡段，更可能讓人覺得煞不住。因此，每次下坡前一定要檢查剎車的狀況，做好必要的調整。下坡段一定要保持適當車距，避免路況出現變化時，來不及閃躲而釀成危險。

    最後，談一談單車環島的睡覺方案。大部分的人會選擇到旅社或是青年旅館住宿，有些人偏好露營。在多天數的騎行中，睡得好很重要，想好好睡個覺，經過一天的騎行後洗個澡，在有空調的房間中一定是比較好睡的。如果因為預算考量，或是對露營有偏好，最好是選擇輕量化的帳篷，或是乾脆帶單人蚊帳，更通風。但露宿在道路旁，學校或公園裡，有可能會睡不好，甚至有可能選到不能紮營的地方，遭到驅趕，或是一大早被晨間運動的民眾吵醒。而且睡帳篷通常比較缺乏安全感，一有風吹草動或是汽機車靠近，就可能被吵醒，因此想採取露宿或野營的方案，最好是倒頭就能睡的人，如果不是隨遇而安的人，就只能乖乖去住旅社了

   

三年前單車旅行的軍用蚊帳透氣方案

總結一下夏天環島的重點：
 1.行李輕量化，騎車一套，洗完澡一套就夠了。
 2.防曬的方案不能忽視，正確使用頭巾和袖套，減少裸露的皮膚，有機會做到不用擦防曬，讓皮膚保持乾爽不黏膩。

 3.清潔洗滌方案，為了環保和輕量化的考量，建議帶一塊大小適中的南僑水晶肥皂。除了用來晚上洗衣服，還能拿來洗頭，洗臉和洗澡(相信我，這是阿兵哥相傳的技能之一)。白天用來洗手、洗餐具，既達到輕量化，隨著旅程進行，肥皂越來小塊就更輕便了。如果能改變習慣，水晶肥皂可以是環保又輕量化的單車旅行良伴。騎車誰不會弄髒手，晚上誰不用洗衣服？如果這塊肥皂也適合用來洗澡洗臉，那你就能省下好多瓶瓶罐罐了，一舉數得，何樂而不為呢？

4.帶一罐面速力達母或是皮膚用藥。解決小擦傷或是皮膚癢等惱人的問題。

三年前單車旅行的露營模式  夏天的無風的天氣還是太熱

    不管是公路車還是登山車，都能用適合自己的節奏環島成功。單車環島的路上，也聽過有騎士騎著淑女車或是賣場車就出發環島的。只要用自己舒服的速度前進，總有一天可以完成單車環島的旅程。單車環島的成功要素，不是裝備，而是能不能保持平安和健康，畢竟連續七八天到十幾天的環島旅行，如果受傷了或是生病了，可能會付出中斷旅行或是延長時間的代價。因此，為了安全回家，多一分謹慎，該休息就休息，該躲太陽就躲太陽，會是最佳的方案，比起天天趕路，不如多停留一兩個值得停留的地點，讓旅程有更多驚喜和優閒的時光吧！