抽中了籤王「海軍陸戰隊兵」，在其他役男的掌聲中走下台。回家後，就決定要開始每天晨跑。但決心歸決心，實際行動還是等到畢業以後，從宿舍搬回老家，才開始「認分」，執行「起床比雞早」的自主訓練。為什麼要那麼早起？因為夏天的陽光實在太厲害，剛開始幾天才，晚一點點，就很熱很熱。天啊，那屏東龍泉新訓中心的陽光怎麼辦呢？
沒照片只好用示意照....攝於長期陪伴兒童營 有穿海陸迷彩
那時候已經退休的爸爸有晨跑的習慣，知道兒子要當海陸了，更要「監督(陪伴)」我好好鍛鍊，思考要怎麼樣循序漸進。為了方便計算圈數，爸爸裁了一疊長方形厚紙板小紙卡，寫上阿拉伯數字，用鐵絲串起來。每跑一圈就撥一片紙卡，15圈轉完就是三千公尺(小學校操場小，好像兩百公尺一圈)。這樣搭配手錶，就能確實掌握每天跑的距離和時間。
操場練習跑步，我是從一千公尺開始，覺得還行，再慢慢加長距離；從氣喘吁吁到游刃有餘；在入伍前，我已經有信心跑完三千公尺。
不只有練跑步，既然是「海軍」陸戰隊，應該要游泳！於是就繳錢買月票，每天晨跑後，吃早餐休息一下，再進行第二個鍛鍊體能的行動。每天騎著摩托車去三公里外的游泳池報到，練習自由式(蛙式本來就會了)。 每天跑步加上游泳，體能明顯有進步，對於七月入伍這件事就漸漸有一點信心了，不會敗在跑步這件事。至於游泳...在新訓中心有了新的體驗。
新訓中心時間抓很緊，每天除了基本教練等課程，還有填不完的資料。洗澡當然也是像打戰一樣，因為還有很多人要洗。白天操課，晚上寫資料，個人時間實在很少。有一天不知道哪個單位來找人，好像是跟游泳有關。於是就像抓公差一樣，額滿為止。心想去游泳，至少可以好好洗個澡吧？整理好游泳的裝備，就去游泳池了。
那天熱身後下水，分隊進行接力，這才發現各連來的同梯，好多人根本選手等級。搞清楚狀況，似乎是在挑選隊慶，還是海軍的某項競技活動的選手。我三腳貓的自由式當然是完全紙糊的，很快就知道自己的斤兩了。不過，那天至少....好好洗了個澡。游泳池因為實力差太多，也就不用再去了。
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轉錄自國防部發言人粉絲專頁
另一個跟游泳池有關的回憶，似乎是在兩棲基地的時候，有一次到游泳池要進行跳水，模擬的是從艦艇上跳下大海的高度。要從三四公尺高度，縱身往下跳，超乎正常人的經驗值，安全的須知不可少，從教官到排長大家都不敢大意。
排隊要下水餃的時候，很多人卻步了。但是當兵就是那麼一回事，哪有甚麼妥協的餘地。早跳晚跳還是要跳，報完姓名後撲通下水....撞到池底？不會啦，這是特製的游泳池。我們跳下去後，又是三米深的深度。就像教官預告的，先閉氣一直等到不再下沉，再游泳浮上水面。雖然，從池底回到水面不過幾公尺的高度，但迎向有光的地方的時候，感覺卻有如重生！
還在新訓中心的時候，就免不了要練體能。同一連的弟兄，體能好壞差異很大。為了鑑測，新訓中心的幹部只能帶領大家加強訓練，不過始終有一些人體力明顯有落差。有時候因為天氣變化，或是任務關係影響到正常的晨操。那時寫了一段文字：
民國85年9月17日
再過兩個星期就要下部隊了，心中不免有些惶恐。一直覺得體能還不夠，三千公尺有把握，但五千公尺卻沒有太大自信。另外，伏地挺身和引體向上則是離標準還有一段距離。聽說原屬單位將會下兩棲基地，戰技還未到位，擔心跟不上進度。
下部隊後，跟著連上弟兄跑步，通常是早點名後要操體能。身體熱開了，把灰色的運動上衣脫下來放在地上排列整齊，就繞著營區慢跑去了。阿兵哥跑步，一開始要維持隊形，精神達數免不了。一起跑的感覺，好像比較不會累。到了最後階段，值星官或是連長會下令全力衝刺，然後整個連就像脫韁野馬，各自奔馳回到連集合場。體能好壞這時就高低立見，有些人很快就回到連集合場，還有時間休息一下。慢一點的，就被值星班長或是老兵吼著趕回來。我在入伍前鍛鍊得宜，跑步一直都沒在怕的。
直到因為站衛兵站了好幾個月，略有影響，但後來為了測驗五千公尺，還是得練習。還好有練過，很快就恢復水準。海陸跑三千五千有如家常便飯，但聽說別的軍種就跑比較少，甚至沒有在晨操的。退伍後幾年，慢跑運動大流行，我太久沒跑了，就....沒有跟上了。不過每次想到慢跑時的快樂，還是覺得很嚮往。
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