2011年第二屆羅馬公路縱橫挑戰賽~天堂般快樂與地獄似磨練的單車挑戰賽

 

          人生第一次單車挑戰賽，獻給了羅馬公路縱橫挑戰賽！去年10月8日和喜愛單車運動的夥伴們，在多變的天氣中，完成了羅馬公路繞大圈的逆時鐘旅程，留下喜悅而溫馨的記憶！因此夥伴們得知2011年「羅馬公路縱橫挑戰賽」剛好在10月8日舉行以後，大夥決定就在這天再來一次挑戰，重溫羅馬公路的騎乘！

        上午六點前後，夥伴們陸續抵達石門水庫南苑停車場完成報到手續，夥伴們聚在一起拍下出發照，等待出發的號角響起。七點整一千百四多名單車愛好者，陸續通過感應門，開始往環湖公路的方向挺進，展開這一天長達78公里，總爬升達1600公尺的羅馬公路縱橫挑戰！

         七點11分等待主集團通過感應門，夥伴們才從從容容一起出發，迎向78公里的旅程！這是我第一次報名參加挑戰賽，跨上單車以後，我興奮地踩動踏板，以比較高的強度往壩頂的方向前進！一路上單車愛好者分別騎著公路車、登山車和折疊車展開自我挑戰，甚至還有一個組合，騎著協力車往壩頂的方向前進，不知道他們是不是也報名了今天的活動！

         這次活動按照先前公布的名單，總計有一千六百多人報名，雖然夥伴們已經刻意延後出發時間，但是環湖公路上仍然擠滿單車同好，幾乎要滿到對向的車道！通過環湖公路以後，隊伍繼續朝著阿姆坪的方向前進，看著眼熟的地標一個個閃過，按照過去騎車的習慣，很想停下來拍個照，不過因為擠在隊伍當中，只好繼續賣力向前！

         很快地通過復興鄉角板山的萊爾富，一步不停留地繼續往羅浮補給站邁進，充分享受這次挑戰賽當中第一個長下坡，沒多久隊伍通過插滿國旗的羅浮橋，準備進入補給站！為了節省一些時間，拿了香蕉，很快吞下去，繼續往羅馬公路前進！在羅馬公路入口處，猶豫著要不要停車拍照，考慮過馬路的安全性，停也不停地繼續爬坡！一路又經過佳嵐休息站、美腿山和塔娜咖啡等熟悉的休息點，我還是馬不停蹄地邁進，只有在原住民勇士的射箭雕像前按一下快門，立刻又啟程前進。

         一路以偏高的踩踏強度前進以後，大腿肌肉累積的乳酸開始發作，終於在桃源仙谷前停車，讓有些緊繃而開始出現抽筋前兆的肌肉緩和一下。目送新竹山豬車隊軍容壯盛、賞心悅目的公路車隊通過以後，再度上馬前行。雖然有一點擔心腿部肌肉的狀況，但手邊又沒有任何噴劑，只好放慢踩踏的強度，偶而動用一下登山車的優勢小盤！

    經過第二個補給點錦山派出所的時候，抓了兩根香蕉、兩個餐包，裝填一下水壺。看著許多單車同好，在補給站談笑風生，我卻毫不猶豫馬上啟程，想要搶一點時間，沒想到在這裡埋下了最後一段行程的引爆點。

         離開羅馬公路的時候，看著路口的小七，再一次毫不遲疑地繼續噴向竹28的方向前進。從竹28線開始，大腿開始比較頻繁地提出抗議，每一次我動了念頭想要提高一點強度，大腿的肌肉就抽一下表示抗議！就在琉璃光說長不長的圍牆旁邊，我兩度停下來休息，緩和一下已經進入臨界點的肌肉群！原本抱持著不牽車想法的我，很快知道這趟挑戰的最後一座山頭，免不了要牽車了！

         這一路注意到有一位外籍人士，面露痛苦表情，甚至翻起外衣散熱，但還是奮戰不休地前進！讓我注意到他的除了他是外國人之外，還有他的貨架上面，綁上一個置物箱，寫著「胖老人的爛腳踏車」！而單車的右邊，綁了一隻拐杖，撐在腋下很大隻的那種！我開始牽車的時候，他就在我的前面牽車，不知道他是不是已經氣力放盡了？他一路趴在座墊上，可是還是賣力前進！我拿起相機停下腳步要拍照，沒想到他很快超過適合我拍照的距離。我比他年輕，兩腿也比他健康！車子也明顯比他的好！但我卻飽受抽筋要發作之前的痛苦，不敢跨上單車！直到快到山頂的時候，發現三台相機，我馬上提振精神，跨上單車，神情愉快地通過相機陣！雖然不知道照片會在哪邊公布，照片上享受旅程的快樂騎士，一定比牽車的悲情騎士賞心悅目一些，哈，這是一定要的啦！

        通往童話世界的最後挑戰，一點都不浪漫！主辦單位規劃這一條路線，意圖榨乾騎士們的體力！隨著海拔高度不斷攀高，一路上看到柏油路上，橫臥著一具具蜷曲著身體、搓揉著大腿的痛苦騎士！我不曾看過地獄，但如果說真有地獄的話，這一定是單車騎士的地獄了！不管是一身帥氣的公路車騎士，還是騎著登山車的休閒玩家，每個人都露出痛苦的表情，承受著腿部肌肉扭曲糾結的巨痛！如果真有單車騎士地獄，而讓單車騎士不顧一切飛奔過去的地方，應該就是這裡了！

         牽著單車，我不斷和我的大腿肌肉對話，慢慢地和它取得一些妥協，它暫時沉默了，這時我不敢吭氣地陪著它慢慢前進，直到它終於爆發出一個上午以來累積的憤怒！我扶著單車無助地蹲下身子，強忍著抽筋引發的痛苦，小心地將單車放倒在路邊，靜靜等待大腿肌肉群結束罷工！

         終於，抵達山頂了！準備開始暢快地下滑，忘卻這段讓人痛苦的昇天路！誰知道等在前頭的柏油路，還真不是普通的爛，坑坑洞洞的路面，不斷提醒單車騎士不能得意忘形，直到銜接台三線以後，才真正脫離單車騎士的地獄！

         從單車地獄回到人間以後，身邊的公路車開始爆發，我也開始追趕進度，通過石門山登山口以後，在交管和警察的加油聲中，一輛輛單車通過石門水庫壩底，我騎著登山車以疾速通過終點的大門，這時耳邊傳來晶片感應的聲音，從沒想過電子合成的感應聲聽來竟是如此美妙！

檢討

這次羅馬公路縱橫挑戰賽，我以4小時21分鐘騎完全程，雖然比事先估計的時間少了九分鐘，但有關抽筋的部分卻是完全沒有預期到的部分！檢討一下這次的只能說缺乏參加挑戰賽的經驗，又高估了自己的體力，在沒有充分熱身的情況下，不小心就超過了身體的耐受強度！於是大腿的肌肉就跳出來抗議了！未來如果要參加類似的挑戰活動，行前一定要先進行充分的熱身，並且模擬好配速的規劃，以適當的強度和節奏騎完全程，才能真正樂在其中，而且成績還有機會進步。

出發前大合照

終於通過終點感應門了

折磨就要結束了，這處大景當然要拍一下

還很有體力的時候

辛苦的成果

永不放棄鹿場部落之回程交通篇

 

            和夥伴們說再見以後，我一個人踏上返家的旅途。不過在真正上路之前，我得躲躲太陽。很快選了餐廳外面涼爽的大樹下午睡，盤算著等到太陽的威力減弱之後再上路。

           轉眼快三點了，終於踏上回程的旅途。行經過觀光客絡繹不絕的南庄，我毫不留念的繼續前進。向在地人問過方向以後，朝向三灣的方向出發。這時的陽光稍稍疲軟，但是熱力猶存，騎不到三公里又躲到雜貨店補充水分。

           看著路邊自行車道指標，從南庄到三灣就有十幾公里，那麼從三灣到獅潭會有幾公里呢？經過一番努力，來到台三線，心中開始有點擔心。我到底還要騎多遠啊？台三線從三灣到獅潭的道路起起伏伏，沿途幾乎沒有什麼民宅，更不用說雜貨店了。攻完幾個上坡以後，開始覺得不妙了。眼前的高低起伏的山路還是看不到盡頭，而我要去的苗栗在哪裡呢？

           吃完身上僅存的「輪霸西濱200K發放的補給品」，我認命的開始繼續往前邁進，然而心中還是有一點隱憂，我到底來的及趕上火車嗎？終於在仙山路口前將近兩公里處，我看到沙漠中的綠洲，不，其實是一間雜貨店。向年紀八十好幾的老闆問路，發現我不必爬回汶水，可以直接在仙山那邊右轉，就可以爬山穿過隧道到苗栗市。而且時間算起來可以讓我很充裕地趕上火車。嗯，終於聽到好消息了！

            雜貨店旁席地而坐，一連吃下八寶粥、沙士和一瓶舒跑以後(老闆應該很久沒看過那麼會吃的人了)，瀟灑地繼續前進，其實是很認份地........前進。在仙山路口的消防隊補滿水壺以後，穿過馬路接上通往苗栗市的苗26-2線道路。

            往錫隘隧道的道路，繞著山腰攀升，一點也不輕鬆，不過比起從南庄爬回仙山，應該算是小巫見大巫。在路邊看到隧道的興建始末，原來這條隧道在2006年才完工通車。完工以後，讓獅潭仙山一帶的民眾，可以直接從這裡到苗栗市，省去繞遠路到汶水那段路，看來這政府的德政，這下也幫助我這個單車騎士了。而這條道路，也豎立著自行車道的路標，看來我不小心又要踩完一條苗栗縣的訪幽挑戰級路線了。

            進入錫隘隧道之前，天氣開始變化，烏黑的雲朵落下豆大的雨滴，還好我就要進入隧道了。但隧道無法護送我直接到苗栗市，出了隧道之後，我開始和夏日午後的陣雨打交道。雨水落在艷陽曬過的柏油路上，將地面的蓄積的熱力，傳散到空氣中。還好旅程進入尾聲，頂多到火車站附近再添購一套衣服就是了。

           漫長的旅途終究會結束，進入市區以後，問了路人確定一下方向。隨後進入體育用品店買了一套衣服和毛巾，直接就借了店面的廁所換上，這趟永不放棄鹿場部落的返鄉之路還真漫長。看看碼表，6月9日總里程107公里，扣除50公里的永不放棄鹿場挑戰路線，我又多騎了五十多公里的返鄉路。

           回顧兩天來，為了參加永不放棄鹿場部落的單車挑戰活動，我先搭火車到苗栗火車站，接著踩單車到雪霸遊客中心。隔天完成登仙山、上鹿場的挑戰以後，再沿著來時路回到南庄。最後，再經過三灣、獅潭回到苗栗火車站。總里程應該有133公里吧！嗯，夠充實了！

備註:如果明年還舉辦永不放棄鹿場部落活動的話，參加者可以考慮翻越仙山回到台三線，難得嘛，反正從三灣回獅潭，也是一路都是起起伏伏。乾脆吃飽以後，走在124線道回獅潭，山裡面應該涼快一些。但請吃飽喝足再上路，否則應該會很慘。因為補給點恐怕會更少..........請小心服用

挑戰永不放棄鹿場部落之前的彩虹小旅行(交通夜宿篇去程)

 火車行經苗栗縣境的時候，天際間出現一道漂亮的彩虹，老天爺送上此行第一個超大驚喜！彩虹在火車窗外若隱若現，一下子被建築物擋住，一下子又在青山的襯托下，顯得格外動人，就這樣和彩虹捉迷藏，直到火車抵達苗栗火車站。

 離開市區以後，再次發現彩虹在天邊對我微微笑。但這其實是一個危險的信號，因為有彩虹就代表山邊的水氣很充沛，而山的方向正是我今晚即將落腳的方向。雖然前方的天氣看來不妙，但身邊的斜斜投射的陽光還是持續煥發光彩，烘托阿勃勒金黃色花海的獨特魅力，讓人忍不住駐足。

          一路上和烏黑的雲朵捉迷藏，由於對流旺盛，天邊的雲層移動快速，尤其是越接近地面的烏雲，不知道誰惹她傷心了，眼眶泛紅，許多小水珠就任性地滴了下來。雖然點點雨絲還不會讓我林成落湯雞，但是我還是騎快一點比較好。

           為了爭取到更多睡眠時間(原本是這樣想的)，我在6月8日星期五下午，買了火車票提前踏上旅程。這一天天氣爆好，天好藍，陽光好燦爛，最適合一段單車旅行的開始。

           火車行經苗栗縣境的時候，天際間出現一道漂亮的彩虹，老天爺送上此行第一個超大驚喜！彩虹在火車窗外若隱若現，一下子被建築物擋住，一下子又在青山的襯托下，顯得格外動人，就這樣和彩虹捉迷藏，直到火車抵達苗栗火車站。

           傍晚的陽光曬起來恰到好處，帶給我熱情，卻又不會讓人出汗。火車站圓環，傳來學生樂團的熱情搖滾，散發青春的魅力。我選在圓環旁，一邊聽著震撼力十足的樂音，一邊組好單車。年輕樂手賣力演出，彷彿為我們明天永不放棄鹿場部落單車挑戰活動喝采(完全是自己錯誤解讀)。

           苗栗火車站看來眼熟，前幾年單車環島的時候才來過，但實際上出了火車站根本摸不清方向。拿出事先列印的「孤狗」地圖，我發現雖然地圖寫得很清楚，但我可是看得很模糊。但路長在嘴上，問了就會知道。在路人協助下先找到地圖上第一條道路，隨後就可以按圖索驥，找路對我這隻先飛的「孤鳥」來說沒有甚麼大問題。

         離開市區以後，再次發現彩虹在天邊對我微微笑。但這其實是一個危險的信號，因為有彩虹就代表山邊的水氣很充沛，而山的方向正是我今晚即將落腳的方向。雖然前方的天氣看來不妙，但身邊的斜斜投射的陽光還是持續煥發光彩，烘托阿勃勒金黃色花海的獨特魅力，讓人忍不住駐足。

           一路上和烏黑的雲朵捉迷藏，由於對流旺盛，天邊的雲層移動快速，不知道誰惹她傷心了，眼眶泛紅，許多小水珠就任性地滴了下來。雖然點點雨絲還不會讓我林成落湯雞，但是我還是騎快一點比較好。

           趕在天黑前抵達雪霸國家公園遊客中心外圍的便利商店，這時正好降下滂沱大雨，還好我已經順利抵達目的地。買好晚餐和麵包乾糧，雨就停歇了。抬頭看看天色，原本這晚計畫要到五公里外的泰安鄉清安國小紮營，看來是有點困難了，這種陰晴不定的天氣只好且戰且走，先到遊客中心用餐，順便看看場地好了。

           在遊客中心吃便當的時候，雨又開始滴滴答答落下，還不知道該在哪邊紮營？這種處境其實有點淒涼，但我可是有備而來，有蚊帳、簡易睡墊和充氣枕，要找到棲身之所應該不難。就在盤算著接下來的行動的時候，有一組來自高雄的九人單車團體，也到國家公園遊客中心尋找夜宿的地點，他們也想找地方露營，看來跟我一樣想法的人也是有的。

           晚上的雪霸國家公園遊客中心，一片漆黑，雲層散開以後，換星星出來走秀。這時眼前掠過一點螢光，吸引旅人的目光。提前來佈置會場的贊助廠商，也是露營的愛好者，得知我的夜宿計畫以後，將一盤蚊香留給我，用來抵禦蚊子的攻擊。

           不到十點，鑽進蚊帳休息，發現又有火金姑提著燈籠來找路。或許是挑戰賽前的亢奮，一直翻來覆去不成眠，晚上11點多到便利商店逛逛。當騎著單車回到我的蚊帳帳棚的時候，發現有四個單車愛好者也選在我的旁邊紮營。來者已經搭好一頂兩人登山帳，另外兩個人使用露宿帳，看來這個晚上我不孤單了。但這一夜我還是睡不好，兩點半開始陸續有中南部的單車同好開車抵達遊客中心，在黑暗中間歇傳來騎士們的討論聲音，顯得格外清晰，聽起來他們將在車上過夜，就這樣半夢半醒到天明。

2012永不放棄鹿場部落:發現新視界‧做自己人生挑戰賽的冠軍(挑戰篇)

 

    從路邊的騎士和好心的加油團獲得寶貴的情報，得知只剩下兩百公尺了！內心響起一陣歡呼！看到坡度盡頭的的店家屋頂，我知道終點到了！翻身騎上鐵馬，用盡最後的力氣，衝過終點線，我想我那時候的氣勢應該就像第一個衝線的環法單站冠軍選手。雖然在兩小時以前，就已經有選手抵達終點，但永不放棄系列活動的精神不就是和自己挑戰嗎？我盡力了，我像個環法黃衫選手般衝線了，我就是自己人生挑戰賽的冠軍！     

    久聞永不放棄鹿場部落活動的困難度，因此社團夥伴決定報名以後，就和夥伴們積極備戰，不斷透過假日團練研究攻略。環法浩哥還自行加碼模擬實境的飛輪訓練；海教練則是利用晨騎的機會尋找類似的路線鍛鍊腿力，不斷督促夥伴跟上進度；飛輪海燕累積環湖公路和羅馬公路的里程，朝向一百次的目標邁進；台中的夥伴立民則是領軍完成台中日月潭長征、和仙山試騎。由於這次我們採團體報名，對我們來說更增加了一點為團隊榮譽奮戰的責任感，我彷彿看到有人口袋裡已經準備好企業的貼紙，士氣高昂準備拿到鹿場部落張貼，開疆闢土爭取業績(雖然最後兩句是虛構的，但相信我們浩哥領軍的MDU肯定有這樣的戰鬥力)。

           雖然夥伴們花了很多時間準備，但是實際上路以後，才真正體會到「發現新視界、鹿場新契機」的真正意義！這條路線長度雖然只有五十公里，累計爬升也不過1400公尺，但挑戰過程卻足以讓人又愛又恨。不知道其他參賽選手和山路纏鬥的時候，是不是和我一樣：發現山路「視野」的界線，不斷懊惱「腿力」的極限。

※號角響起

           6月9日清晨四點，夥伴們在約定地點集結，併車以後從桃園到苗栗，趕赴「永不放棄鹿場部落」的試煉。大約5點40分左右，夥伴們停好車，領取感應晶片和紀念品，準備六點出發的號角響起。

           抬頭看看有些沉重的烏雲，和間歇飄下的雨滴。讓人不禁擔心仙山和鹿場的天候？據說前一天午後鹿場降下大雨，天氣變幻莫測。難道我們今天的單車挑戰活動，注定要在風雨中完成？

            還好通過感應門以後，天氣漸入佳境，而轉進124號道路天空越來越明亮，讓我們稍稍放心。夥伴們組成小集團踩著穩定的踏頻，通過第一階段仙山的考驗。一行人在補水站短暫停留，並等待隊伍集結以後，我們再度出發往南庄的方向下滑。而在我們隊伍的最前方，有我們的夥伴豪哥、浩哥和海燕，組成先鋒部隊，負責用最快的速度抵達終點，因為他們肩負著回到起點為我們將車輛開到南庄的任務(感恩啊！)。

            回顧2010年首度開辦永不放棄鹿場部落的挑戰活動，當時騎士們在大雨中出發，艱苦完成旅程。2011年的賽事則是艷陽高照，讓騎士體驗仙山和鹿場不一樣的風情。今年我們何其幸運在烏雲中啟程，在藍天中登上仙山，而且天氣越來越好，真是適合騎車的好天氣！

           如果說登上仙山的第一個賽段是考驗騎士體能的資格賽，那麼從仙山下滑到南庄的長下坡，就算是提前送給單車騎士品嘗的香甜點心。在下坡途中，騎士們被滿山的綠意環繞，沿途還經過充滿泰雅族圖騰和雕刻的八卦力部落。可惜這一天忙著趕路，沒有機會到部落逛逛，改天一定要騎著單車，從南庄的方向，拜訪八卦力部落的風情。

           結束開心的長下坡，我們在東河的補給站停留。在工作人員協助下，迅速補水，並吃下無限量供應的香蕉和麵包。這時夥伴指著遠方的山頭說，不知道那邊是不是鹿場？我抬頭看著遠方的青山，不禁倒吸一口氣，哇！還真陡峭。

※祖靈守護的山林

           最後一段挑戰就要開始，夥伴們按照先前的規劃，從這裡開始就以自己的節奏邁進吧！果然，從這裡開始正是體驗「永不放棄」精神的賽段！在苗21號道路10公里處的里程牌前，我停下腳步，瞻仰眼前拔地而起、蜿蜒而上的山路。路旁護欄上彩繪的紅色和黑色構成的幾何圖騰，看起來就像守護山林的泰雅祖靈，提醒騎士們要更謙卑地尊重這片土地。想想我們狂妄地踩踏單車，想要快速闖進山林，就必須面對動輒十幾度、二十幾度的陡坡。

            在路邊調整好呼吸以後，開始迎向旅程中最艱難的試煉，單車勇士們，揮汗採動踏板，往鹿場部落邁進。坡度來的又急又快，讓許多騎士來不及反應，只好趕緊下車緩和一下心跳。苗21號沒有給騎士太多喘息的空間，即使是登山車騎士，如果沒有壓好龍頭，就會定竿落馬。

            在每一個上坡的起點，如果情況允許，我就先靠邊停車。拿出相機拍拍即將面對的挑戰，爭取一點時間讓心臟喘口氣。但隨著海拔高度越來越高，腿部肌肉逐漸出現抽筋的徵兆了！騎登山車的我，趕緊將大盤切換到最小盤，飛輪則是動用到最後兩個救命齒，減輕肌肉的負擔。

           這時對向車道，漸漸出現已經完成挑戰，開始下山回程的騎士。好心的騎士們，毫不吝於給我們加油鼓勵，預告接下來的坡度和剩下的爬坡長度。每一個發自內心的加油聲，都讓人精神為之一振，重新喚起騎士的鬥志繼續旅程。不過，幾次下來，發現怎麼每個人預告的剩餘里程怎麼都不一樣？不是幾分鐘前，就只剩下六百公尺了嗎？

           這時雙腿的肌肉終於爆發大抽筋，趕緊就近找了一塊石頭坐下休息，目送其他騎士推車前進。這段推車的旅程，前進的速度只剩下三、四公里，其實和騎車龜速前進的速度相差無幾。但是因為肌肉已經無法負荷更多的輸出，只好暫時坐下休息，閉目養神一下。

          夥伴海陸打聲招呼以後繼續前進，我再度閉上眼睛休息，我好像從來沒有這麼累過，即使是陽金三P，我都是無痛苦完賽。就在半夢半醒之間，耳邊傳來兩位單車騎士熱情的招呼，吆喝我一起上路，在他 們的熱情感染下，我這才起身推車，朝向終點前進。

           終於，從路邊的騎士和好心的加油團獲得寶貴的情報，得知只剩下兩百公尺了！內心響起一陣歡呼！看到坡度盡頭的的店家屋頂，我知道終點到了！翻身騎上鐵馬，用盡最後的力氣，衝過終點線，我想我那時候的氣勢應該就像第一個衝線的環法單站冠軍選手。雖然在兩小時以前，就已經有選手抵達終點，但永不放棄系列活動的精神不就是和自己挑戰嗎？我盡力了，我像個環法黃衫選手般衝線了，我就是自己人生挑戰賽的冠軍！

           回顧挑戰的旅程，雖然只有短短五十公里，但是因為通往鹿場的幾個上坡來的又急又快，加上體力已經到了極限，所以最後一段路只好推車前進。在這段連推車都覺得累的旅程，讓我重新認識自己的極限，也看到了許多同樣熱愛單車運動同好展現的勇氣！

           衝過感應拱門，進入終點享用泰雅祖奶奶、阿姨準備的獵人鹹魚飯糰，熱湯和仙草冷飲以後，我帶著感恩的心，躲在步道口小睡一下，補充一下回程的體力。回程的時候，就在六個小時的關門時間之前，我看到路上還有許多單車同好，仍然揮汗賣力前進，即使殘念也要進入終點，即使身上掛著新傷，這群勇於挑戰自己的單車英雄，繼續努力邁開腳步，大步向前，永不放棄，永遠不會放棄！

※感恩與感謝

感謝海陸和浩哥費心安排車輛和協助開支援車的夥伴，讓我們可以沒有後顧之憂，專心騎車。感謝豪哥、浩哥和海燕，打先鋒下滑到南庄，為我們到起點開車。感謝夥伴煒哥作東，招待我們在南庄享用午餐，補充體力。最後要感恩回程的路上，大會裁判車看到夥伴破胎需要幫忙，立刻停車了解狀況，隨後展現技術，為我們排除襯帶破損而造成的連續破胎的問題。總之，謝謝一起完成這次挑戰的所有夥伴，也要謝謝天地和大自然，以及無私和我們分享美食的泰雅族長輩，感謝妳們守護鹿場部落的環境，和我們分享妳們專為泰雅獵人勇士準備的風味餐。

從路邊的騎士和好心的加油團獲得寶貴的情報，得知只剩下兩百公尺了！內心響起一陣歡呼！看到坡度盡頭的的店家屋頂，我知道終點到了！翻身騎上鐵馬，用盡最後的力氣，衝過終點線，我想我那時候的氣勢應該就像第一個衝線的環法單站冠軍選手。雖然在兩小時以前，就已經有選手抵達終點，但永不放棄系列活動的精神不就是和自己挑戰嗎？我盡力了，我像個環法黃衫選手般衝線了，我就是自己人生挑戰賽的冠軍！

※感恩與感謝感謝海陸和浩哥費心安排車輛和協助開支援車的夥伴，讓我們可以沒有後顧之憂，專心騎車。感謝豪哥、浩哥和海燕，打先鋒下滑到南庄，為我們到起點開車。感謝夥伴煒哥作東，招待我們在南庄享用午餐，補充體力。最後要感恩回程的路上，大會裁判車看到夥伴破胎需要幫忙，立刻停車了解狀況，隨後展現技術，為我們排除襯帶破損而造成的連續破胎的問題。

最後一段挑戰就要開始，夥伴們按照先前的規劃，從這裡開始就以自己的節奏邁進吧！果然，從這裡開始正是體驗「永不放棄」精神的賽段！在苗21號道路10公里處的里程牌前，我停下腳步，瞻仰眼前拔地而起、蜿蜒而上的山路。路旁護欄上彩繪的紅色和黑色構成的幾何圖騰，看起來就像守護山林的泰雅祖靈，提醒騎士們要更謙卑地尊重這片土地。想想我們狂妄地踩踏單車，想要快速闖進山林，就必須面對動輒十幾度、二十幾度的陡坡。

回顧挑戰的旅程，雖然只有短短五十公里，但是因為通往鹿場的幾個上坡來的又急又快，加上體力已經到了極限，所以最後一段路只好推車前進。在這段連推車都覺得累的旅程，讓我重新認識自己的極限，也看到了許多同樣熱愛單車運動同好展現的勇氣！

路旁護欄上彩繪的紅色和黑色構成的幾何圖騰，看起來就像守護山林的泰雅祖靈，提醒騎士們要更謙卑地尊重這片土地。想想我們狂妄地踩踏單車，想要快速闖進山林，就必須面對動輒十幾度、二十幾度的陡坡。

在路邊調整好呼吸以後，開始迎向旅程中最艱難的試煉，單車勇士們，揮汗採動踏板，往鹿場部落邁進。坡度來的又急又快，讓許多騎士來不及反應，只好趕緊下車緩和一下心跳。苗21號沒有給騎士太多喘息的空間，即使是登山車騎士，如果沒有壓好龍頭，就會定竿落馬。

看到坡度盡頭的的店家屋頂，我知道終點到了！翻身騎上鐵馬，用盡最後的力氣，衝過終點線，我想我那時候的氣勢應該就像第一個衝線的環法單站冠軍選手。雖然在兩小時以前，就已經有選手抵達終點，但永不放棄系列活動的精神不就是和自己挑戰嗎？我盡力了，我像個環法黃衫選手般衝線了，我就是自己人生挑戰賽的冠軍！

回程的時候，就在六個小時的關門時間之前，我看到路上還有許多單車同好，仍然揮汗賣力前進，即使殘念也要進入終點，即使身上掛著新傷，這群勇於挑戰自己的單車英雄，仍然努力邁開腳步，大步向前。

謝謝一起完成這次挑戰的所有夥伴，也要謝謝天地和大自然，以及無私和我們分享美食的泰雅族長輩，感謝妳們守護鹿場部落的環境，和我們分享妳們專為泰雅獵人勇士準備的風味餐。

2012年羅馬公路挑戰賽 與勇氣姊弟的相遇

 
回家看網友拍的照片，除了拍到賈霸，還發現了兩個孩子中的弟弟。最厲害的是還抽車哩

         下午兩點半，我架上單車踏上回程，台三線上只剩下零星單車騎士還在艷陽下奮戰。我習慣性看著路邊騎士的安全帽，看看是不是參加這次活動的騎士。快到勞工育樂中心的時候，我發現路邊有一個騎六速小折的騎士，很艱苦地前進當中。我停下車慢慢走向她，詢問她是不是需要幫忙。

「殘念了！需要幫忙嗎？」

「.........................」

「妳有打電話給主辦單位嗎？不知道還來得及嗎？」(活動關門時間是兩點)

「.........................」年輕女騎士苦著一張臉，不說一句話踩踏前進。(後來孩子恢復一些以後說她讀高二)

           心想，我看起來一定像壞人吧？明明再三公里就抵達終點了，卻跳出來沒收騎士最後的旅程。看女騎士累壞了，一句話都說不出來，我默默上車離開。

            我一邊踩著油門，一邊望向眼前的連續上坡路段，我不禁為女騎士捏一把冷汗，以她的狀況可以騎上來嗎？該不會中暑昏倒了吧？職業病發作了，我可不想明天在報紙上看到：「一名參加單車挑戰活動的女性騎士，在終點前昏倒，倒臥在路邊一個小時..........警方發現女騎士昏倒的時候，有上百位駕駛人經過現場，但卻沒有人伸出援手..........世風日下，人心不古.........」。我當下決定再當一次考驗騎士毅力的惡魔，在分隔島缺口迴轉，折返尋找女騎士的蹤影。就算再次被拒絕，我也得這麼做。

這次我將車子停在騎士後方，緩步走向她。

「還好吧？我看妳狀況很不好？需要幫忙嗎？」

「................」女騎士勉強張開眼睛，無力地看著我。

「我覺得妳快中暑了，要不要上車？我載妳到終點？」

「...............」看到女騎士無力地點點頭。我開始動手幫她摺疊小折之前，我還不放心地問她：

「妳確定要上車吧？還是妳想騎完？」

「................要上車」女騎士神智不是很清楚地吐出幾個字。

上車後不到三十秒，女騎士竟然睡著了，她該不會中暑昏倒了吧。

我心中O.S：「不會吧？怎麼累成這樣」。我實在很怕發生意外，趕快吵醒她：

「妳還好吧？快喝一點水吧！」

「妳自己出來騎車嗎？」

「...............和朋友」

「喂！妳還好吧？再喝一點水吧！妳頭暈嗎？」

「..............」微微張開眼睛，點頭。

「我先載妳去終點」心想哪邊至少有護理人員和救護車可以幫忙吧？嗯，這應該是最好的方法了。

開著車子，內心很緊張，這孩子該不會真的中暑了？腦海中不斷蒐尋著關鍵字「中暑......熱衰竭..........」。

左彎右拐終於通過終點拱門，計時裝備已經拆除，發獎牌的工作人員都已經離開，沒獎牌了。

停好車，詢問大會人員：「還有醫護人員嗎？」

「救護車已經走了喔？」

「那有水嗎？」

「還有吧？你過來裝」

大會人員建議我快讓這孩子喝一點舒跑，補充電解質。於是我們再度上路，開車到水庫外面買飲料。

「妳和誰出來騎車？」

「和我弟弟」女騎士嘴唇乾燥，無力地回答。

「他還在騎嗎？他騎在妳後面還是前面？」

「.........後面」。

「妳先喝一點舒跑，我們去找找看」

看她精神不濟的樣子，表達有點困難，我問她：「有妳弟弟的電話？」

按完電話號碼，那頭傳來無法撥通的聲音。

心想救回一個，還有一個命運未卜。我到底要先將女孩子送醫，還是要找她弟弟啊？

我再撥撥看好了，感謝佛祖終於撥通了。

「XX，你現在在哪裡？」

「回到終點了」

「你在那邊等我一下，妳姊姊在我車上，我們馬上就到」。(O.S我怎麼好像綁匪啊？)

到了終點我遠遠看到一輛白色小折，旁邊蹲坐著兩個人，我想那應該就是了吧。男孩狐疑地盯著我的車。

這時我發現那個男孩子，不會吧，大概才國中吧？轉頭看著坐在我旁邊的孩子應該也大不了多少？

大會人員過來看看女孩的狀況，這時孩子氣色已經好一些了。

我問她：「肚子會餓嗎？」

女孩子「............」點點頭，加上一些笑容。

準備離開會場的大會人員，大方送給我兩碗餐車賣的食物，看孩子開始吃東西，我總算卸下心中大石頭，活著真好啊。

原來兩個孩子自己報名參加這次挑戰活動啊。嗯，很有眼光，挑選這個一次跑四條經典路線的賽事(石門水庫環湖、北橫、羅馬公路、童話世界)。詢問孩子騎車的經驗：

「妳們騎過最長距離有多遠？」

「鶯歌」

「騎過山路嗎？」

「沒有」

           送孩子回到中壢的家，我幫孩子們將兩輛折疊車折回原狀。心中不斷讚嘆，這兩個孩子騎這樣的六速小折就把環湖、角板山、羅馬公路騎完了，更讓我驚奇的是他們完全沒有抽筋。那我去年抽筋抽到快要昇天是怎麼搞的？

           離開前順便教孩子保養車子，檢查車況之後，提醒孩子們回家上網查查中暑和熱衰竭的症狀。並且要多喝水直到尿液從維大力變回白開水為止，嘮嘮叨叨以後，和孩子們揮手說再見。

            回家的路上告訴自己，還好我停車幫忙那個孩子。但我更要謝謝兩個孩子幫我補修一門隨著成長而淡忘的人生功課。兩個年輕孩子展現了無畏的勇氣！那絕對是一種很珍貴很珍貴的特質！即使孩子們的初衷只是青春的熱血，但孩子們卻勇敢迎向環湖公路(這已經很難了)，騎上角板山(這更難)，衝向羅馬公路(沒有抽筋喔)。最後，我在台三線遇見兩個熱呼呼閃亮亮的年經靈魂。我想這是我參加這次活動，在路邊發現的最大寶藏！

           最後，我要說：「孩子，妳的勇氣和堅持絕對值得拿到兩面獎牌！」。並且我深深期待，妳們會愛上單車運動。有空先研究一下單車設備和騎乘安全的知識，然後樂在騎車吧！那麼年輕，設備不必買太好，因為年輕有勇氣可以當動力啊！妳們只要再多一點安全上的準備，叫妳們第一名啦！

2012羅馬公路挑戰賽 健康樂活TBC團隊

    一年了，去年夥伴們相約參加第二屆羅馬公路縱橫挑戰賽，至今剛好一年。時間倒退到三年前的十月，我們首度挑戰逆時針的羅馬公路旅程，那一年夥伴們騎著單車繞著石門水庫一日遊，留下美好的記憶。回味著那一年美好的單車假期，夥伴們連續兩年來，兩度挑戰羅馬公路，一起重溫羅馬假期的美麗山水，和悠遊其間的酸甜苦辣。

           今年TBC樂活單車社二十位夥伴，穿上全新製作的橘色車衣，一起參加羅馬公路縱橫挑戰賽。由於我們採取團體報名，活動當天早上，夥伴們自行成立VIP專屬報到區。除了享有快速報到服務，還有專人解說、引導，以及代貼號碼貼紙服務。而既然我們已經開始露營了，明年我們是不是搭設專屬休息區，擺放露營的桌椅，提供家屬和選手更舒適的休息和聯誼空間？

           穿著TBC橘色車衣的夥伴，精神抖擻集結，吸引許多選手矚目，有一位收視戶還特地過來致意，紓解他初次參賽的不安。挑戰賽在七點準時鳴笛出發，來自全國各地1400名選手，有如脫韁野馬般通過感應門，迎向羅馬公路的挑戰。

           夥伴們不慌不忙，在起跑之前，留下全體大合照。夥伴們穿上TBC橘色車衣，展現高度熱情和士氣，準備上場享受這一天愉快的單車羅馬假期！出發以後，大夥自動分成「挑戰組」和「團隊互助合作組」，我們用雙腿驅動心愛的鐵馬，沿著環湖公路飛奔上路。

           來自台中的夥伴立民和Tony，稍早已經前來探路，對於這一趟旅程並不陌生。大夥談笑用兵，轉眼就通過角板山第一階段暖身賽段的考驗。夥伴們在羅浮第一補給站集結，一起簡單享用香蕉和餐包，並補滿水。緊接著我們繼續奔向羅馬公路的旅程。

           今年羅馬公路挑戰賽，舉辦時間和去年差不多，不過這一天的羅馬公路，流露著更濃的秋意。夥伴們迎著風，享受羅馬公路的青山綠水，一邊看著隨秋風飄落的葉子。這樣的羅馬單車假期，讓我們不必出國，就能享有在異國單車旅遊的愜意感受。

           TBC橘色大軍主集團挺進第二補給站的時候，大夥估算著我們的挑戰組海燕和鼎豪，應該已經迎向佛陀世界的最後考驗！我們默默期待挑戰組能繳出亮麗的成績，為我們締造隊史最佳成績！

           短暫休息以後，夥伴們在David領軍下，繼續挺進最後一個關卡。TBC大軍很有紀律地轉進竹28道路，夥伴們不約而同望向遠山，絲毫不敢大意。因為羅馬公路挑戰賽，由佛陀坐鎮的極樂世界就在前方。究竟這趟旅程可以含笑攻頂，還是咬牙硬鬥，馬上就要揭曉了！

          在緊張的氣氛中，海陸率先吹起攻擊的號角，一馬當先追擊前方的公路車美女車手，帶動一波充滿活力的攻頂行動。這趟羅馬公路挑戰賽，海陸雖然騎著碳纖登山車，但是屢屢衝鋒陷陣，抽車迎戰所有路過的美女騎士，談笑間紓解了大家面對挑戰的緊繃情緒。

          前半段大夥養精蓄銳，現在到了驗收成果的階段了！環法浩哥這一路喃喃自語，仔細聽原來他透過藍牙耳機不時進行客戶服務，並且接單送件，為業績而衝刺！插件完成以後，環法浩哥發動凌厲攻勢！騎著他那輛以空氣力學著稱的名駒，一路噴射、抽車直上佛陀世界。這時有一位全身勁裝長髮飄逸的公路車女騎士，全程目睹浩哥驚人的氣勢，一度試圖追趕，卻望塵莫及。

           羅馬公路挑戰賽最後的竹28賽段，一向是單車騎士聞之喪膽的經典路線！尤其是大夥經歷過環湖公路、角板山、羅馬公路的考驗以後，騎士們要靠著疲累的雙腿，從四寮一路挺進八寮，直達佛陀世界！主辦單位規劃這樣的賽事路線，只能說太黯然、太銷魂了！如果騎士們沒有鍛鍊好腿力就上陣，恐怕就得吃苦頭了！

           大夥各展所學，迎向竹28道路媲美高山道路的陡峭上坡！這一段兩公里左右的嚴峻上坡賽段，阻擋不了我們前進的意志！我們抽車奮戰，衝向終點線，享受羅馬公路挑戰賽最後的勝利！！

           這一趟羅馬假期，就個人來說，是一場身心的鍛鍊；就團隊而言，是一次團隊互助合作的實踐！大夥互相激勵，彼此陪伴，終於能全員達陣！感謝這一路相伴的車友和好同事，能和你們一起奮戰真好！

永不放棄--2011陽金P字山道：安全、樂騎、享受季節限定的風景

    永不放棄--陽金P字山道活動是我今年，也是單車生涯中參加的第二個單車挑戰活動！十月份參加另一個單位主辦的羅馬公路挑戰活動，那時因為路線很熟悉，因此情緒上很亢奮，一路狂飆、超車，直到最後一個上坡的時候，大腿肌肉終於爆發抽筋。最後兩公里的上坡幾乎全部推車走完的！最後雖然順利完賽，不過心裡總覺得有些不踏實。

         不到兩個月後，我報名參加「永不放棄--陽金P字山道」挑戰活動，這次我調整參賽的心態，決定用最適合自己的節奏騎完全程，因為我知道累計爬升2200公尺，全長75公里的挑戰有其困難度。而這次路線我完全沒有騎過，因此我告訴自己一定要穩穩騎，好好享受這次的旅程吧！

         12月4日早上將近五點，開著車子在夜色中抵達天母運動場，來自全台各地的單車愛好者已經陸續抵達。停好車以後，騎著單車往會場移動。自由車協會的工作人員很有效率地引導騎士報到，並指揮騎士往出發拱門方向移動。裁判長不斷叮嚀騎士路線的特性，並提醒大家注意安全。接近六點的時候，排隊的人龍和車潮已經拉到報到處了，而騎士們的情緒也開始沸騰，六點一到騎士們很有秩序地出發！

         放眼望去幾乎都是公路車的天下，像我一樣騎登山車的騎士屈指可數，而摺疊車更是少之又少。穿過小路以後，開始展開第一P仰德大道的騎乘！閱讀路線資料的時候，對這條爬升將近800公尺的道路一點都不敢大意，因此，上路以後雖然體力還算充沛，在心態上還是戰戰兢兢，不敢衝動躁進。果然接近小油坑的最後一公里，我已經充分感受到第一P的威力，還好已經看到補給站的標示。大會交管人員很熱情地站在路口，招呼騎士轉進補給站。補給站內無限量供應香蕉和餐包，讓騎士們好好補充體力，準備面對接下來的挑戰！

         在補給站的時候遇到小二的公路車騎士張小弟，他在父親陪同下，精神抖擻地準備迎接下一個階段的考驗，徵得孩子父親的同意，拍下一張孩子的出發照，隨後就再也看不到孩子的身影了。這孩子我在參加「羅馬公路縱橫挑戰賽」的爬坡的時候，已經看過他騎公路車抽車的樣子！這次他再度挑戰「陽金P字山道」，真是英雄出少年啊！小小年紀就有這種毅力，相信人生中的各種挑戰他都能沉著應對！

         準備從陽金公路下滑的時候，很難不被滿山的芒花所吸引，索性停下車，好好拍了幾張芒花花海的景觀，欣賞一下國家公園的群山景觀。揮汗一路騎了15公里，來到陽明山國家公園，當然值得好好停下來拍個照，感受一下入冬以後的山光水色！台灣多山的環境，造就許多精彩的單車挑戰路線，對單車騎士來說爬山的過程雖然辛苦，不過只要抵達目的地以後，流著汗全身暢快地站在群山之間，再多辛苦也值得了！

         下滑到金山的時候，其實已經有一點疲憊了，也或許是很清楚接下來第二P的挑戰並不容易，所以有很多騎士停下車來喝水、補充體力！路過一間寺廟的時候，視線被路邊的石雕菩薩像吸引。菩薩的神情和姿態各有特色，有些菩薩臉上掛著參透世事的笑容，有幾尊則好像怒目斥責不法的人事物。有一尊掏耳朵的菩薩，瞇著眼、歪著頭，陶醉在挖耳朵的快感當中....。雖然我沒有什麼宗教的信仰，也不管是否有偶像化的爭議，看著石雕菩薩，心裡卻很歡喜。我想各種宗教為了接引眾生而開設的方便法門，勸人為善的心意和信仰都值得肯定。

         再度邁向風櫃嘴的時候，蜿蜒在山間的挑戰越來越困難，高低起伏的髮夾彎考驗著騎士們的專注力。主辦單位在容易發生事故的地點派駐人力，以廣播器材和人力提醒騎士減速慢行。許多交管人員還大聲鼓勵騎士們，振奮騎士的士氣！果然只要是主辦單位派駐人員的地點，都是大轉彎或是陡下坡的危險路段，感謝辛苦執勤的工作人員！

         騎向風櫃嘴的路上，終於和夥伴浩哥碰面了！因為我提早將近二十分鐘出發，原本我一直騎在前面，可是我因為肚子一直不舒服，只好暫時離開路線，找個地方休息一下。 應該就在這時，浩哥超越我了，遠遠我一眼就看到浩哥站在路旁邊打電話，很認真處理客戶裝機的疑難雜症，果然認真的男人很帥氣。據說一路上浩哥還接到海陸、家明等好同事從東眼山捎來的關懷，雖然我們在不同山頭騎車，不過彼此關懷的心還是同在一起的。

         在風櫃嘴留下到此一遊的照片以後，再度踏上最後一P的旅程！從風櫃嘴往台北市的方向，下坡更急更猛，加上剛換的後煞車塊，是以煞車力道著名，所以前後剎車塊力道不一，沿路發出很「有趣」的聲音，一開始我還以為是別人的煞車聲，過了很久才發現原來是我的車子發出來的，還真是後知後覺。在風櫃嘴下滑的時候一度還差點「撇輪」，還好及時鬆開剎車，安全完成下坡路段。

         在第三補給站吃完一根香蕉、兩碗熱粥以後，才慢慢踏上最後一P的挑戰！上路不久就開始迎向坡坡相連的困難挑戰！由於事前已經開車探路過了，有了心理準備，所以可以沉著應戰，一點都不會焦慮。換上登山車的最小盤，每一個踩踏都帶著自己往終點冷水坑前進一些。

         探路的時候，看著遠遠山間的巨大衛星碟盤，默想著正式挑戰當天，將會面臨的身心煎熬。那時在相簿下，寫下一段話：「陽明山群山中間的衛星碟盤，已經準備好接收挑戰陽金P字山道騎士的勇氣和怨念，除非你的勇氣夠堅定，不然就是要有永不放棄的意志力，才足以攻克3P中的最後一個山頭」！我知道這最後一P的挑戰絕對不容易，但只要勇氣夠堅定，調整好呼吸，隨時注意自己肌肉的狀況，迎向冷水坑的最後挑戰，就是考驗騎士身心的時候了。但我想怨念就不必啦！不如把它換成前進的意志力，燃燒內心的小宇宙吧！終點就在不遠的地方！

         一路上已經有越來越多騎士蹲坐在地上，面露痛苦表情，一邊搓揉著大腿或是小腿肌肉。有些騎士無奈地坐在路邊，想像著接下來看來永無止境的的上坡。有些騎士則是推著單車繼續前進，減輕肌肉的負擔。我的大腿一度也瀕臨抽筋的邊緣，感受到肌肉的訊號以後，馬上停車，舒緩一下肌肉的疲累。放鬆心情，看看風景，拍拍照，兩分鐘過後，再繼續往終點的方向邁進。

         在終點前兩公里的時候，有更多的騎士下車推車了，但還是有許多騎士奮戰不懈，測試自己體能的極限！我覺得面對陡坡，下車推車是合理的！推車前進，拉拉筋，除了舒緩一下過度緊張和疲累的肌肉，也可以順便享受一下風景！感謝每一個艱苦的爬坡過程中，身旁單車騎士播放的熱血音樂，不管是本土風格的勵志歌曲，還是動感的舞曲，都幫助我踩踏的時候更賣力！心情更愉悅！

         我不喜歡用「征服」幾個山頭，拿到幾面「完成者」獎牌，來形容單車挑戰的最後結果。山林一直都在那裏，我們利用休閒時間，騎著單車大老遠到山林裡拜訪自然朋友，何不把握時間好好和大自然朋友聚一聚？如果體力充沛，也經過充分的鍛鍊，那就全力以赴吧！把握時間為自己創造更好的完賽成績！如果你跟我一樣，體力一般，也沒有足夠時間準備，又是第一次到陽金P字山道拜訪大自然朋友，請記得放慢腳步，好好欣賞一下大自然的美妙風光！當然不要忘記和身旁的單車騎士們互相鼓勵、彼此幫忙！讓「永不放棄系列活動」為你的人生喝采！也為人生留下美好的回憶！

PS.如果可以的話，請騎士們一定要把能量飲料、巧克力的包裝紙帶回家，這一路上看到好多隨意棄置的包裝紙，那些都是破壞環境的東西。也會讓人對單車騎士產生誤解，我知道有些垃圾是不小心掉在地上的，但請騎士們一起努力，拜訪大自然朋友的時候，也能提醒自己要當個好客人喔！

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六點一到，騎士們依序往拱門前進，踏上一段和自己對話、和山林交談的旅程

第一P完成,小油坑補給站

這個季節最美妙的風景之一

第二P路上有一座廟，廟前就放了許多菩薩的石像，神情和姿態各異，這尊若有所思，不知是參透什麼道理了

忘了名字，但他掏耳朵的樣子看來很舒服

路上幾乎隨時都擠滿了騎士，畢竟是四千人報名的賽事，幾乎沒有任何一個路段是空蕩蕩的

主辦單位真的很用心，不時有機動巡邏人員提供打氣和醫藥的協助

上風櫃嘴之前，還是出現一些陡下坡，稍不留意就會出狀況，還好主辦單位很用心，這類危險路口都會加派人力提醒騎士注意

前進風櫃嘴一路上已經出現許多抽筋的騎士

這時遇到了努力拉生意、創造業績的浩哥

除了香蕉、麵包，這站還有熱粥

路旁賣自種農產品的老農

最後一段路，騎士們體力耗盡，差一點全軍覆沒了，不過牽車也是一種美德，只要不受傷，舒緩一下肌肉，又能愉快上路

這是一定要的!!感謝敬業的威德女郎，雖然我不是為了這個騎完全程的...但這讓終點更有樂趣

冷水坑也是心目中的單車聖地，第一次騎完3P,在這裡拍張完成照，內心很喜悅

成功賽事的幕後英雄們，義交、裁判、路口的引導人員，感覺今天的活動比較少意外，除了感謝有好天氣之外，這幾年來主辦單位累積的經驗，和安全防護和提醒也功不可沒

陽明山群山中間的衛星碟盤，已經準備好接收挑戰陽金P字山道騎士的勇氣和怨念，除非你的勇氣夠堅定，不然就是要具備永不放棄的意志力，才足以攻克3P中的最後一個山頭。但相信我，只要騎完全程，最後的成就感將是一輩子最好的回憶

寫這篇心得文章，換來這個紀念品，雖然不滿意但好像報名費又回來一些了